迎全运·惠民生体育健康行进社区活动举行

发布时间：2019/11/11 浏览量：1661 分享到：

11月2日，由省体育局主办的陕西省《全民科学健身100招》首发暨迎全运·惠民生体育健康行活动走进西安市莲湖区锦园小区，指导群众进行科学健身。

在新书首发仪式现场，省体育局向莲湖区群众代表捐赠了运动书籍和健身器材。全民健身专家团队为现场群众进行了体质测试、义诊等，指导健身爱好者学习太极拳、乒乓球等。

据了解，省体育局为落实全民健身战略，支持编写了“陕西省科学健身指导丛书”。人们用手机扫描二维码就能观看教学视频，而视频时间多在1分钟以内，方便大家利用零碎时间学习。首册《全民科学健身100招》针对20岁至60岁人群健身时间和空间有限、工作生活压力大、慢性病多发等实际情况，巧妙设计出利用上下班路途、生活空间、办公设施、简单器械等进行有效锻炼的方法，将科学健身融入生活的方方面面。